طراحی لوگو

طراحی لوگو یا آرم عنصری گرافیکی از علائم دیداری است به‌طوری که با سبک حروف یا قلم خاصی تنظیم شده یا با اشکال تصویری به صورت ویژه (و نه الزاماً خوانا) چیده شده‌است. شکل، رنگ، سبک حروف و … باید مشخصاً از دیگر علایم مشابه دیگر متفاوت باشد.

همانگونه که می دانید هر شرکت، اداره، سازمان و یا نهاد خصوصی و دولتی با یک “نماد” یا “نشانه” شناخته می شود. به عنوان مثال شرکت ایران خودرو با آرم “اسب” (سمند) شناخته شده است. این امر به نحوی “برندیگ” و برند سازی برای آن شرکت است.

برندیگ و هویت بصری شاخه ای از حوزه تبلیغات و بازاریابی است که با زیبایی شناسی بصری در حوزه گرافیک و طراحی عجین شده است.طراحی لوگوی حرفه ای با لوگوریوال یا نماد یک شرکت خوب،  می بایست دارای خصوصیاتی ارزشی اقتصادی و هنری والایی باشد تا بتواند به صورت اجمالی معرف آن شرکت یا ارگان در کوتاه ترین زمان ممکن باشد. شرکت های زیادی در دنیا امروزه از امر برندیگ برای مطرح شدن و رقابت استفاده می کنند.

به صورت کوتاه  اگر شما یک شرکت داشته باشید و یک نماد را برای شرکتتان معرفی کنید و سالیان متمادی با همان نماد کار کنید. مردم شما را با آن نماد می شناسند. و حتی اگر تعداد شعبه های متعددی در شهر و کشور داشته باشید، مردم صرفا جهت مراجعه به این شعب در شهر به دنبال نماد و آرم شرکت شما خواهند گشت.

تفاوت نوشته با آرم و لوگو و لوگو تایپ در این است که صرفا شما را متمایز می کند و این امر بسیار مهم خواهد بود، نماد بانک ملت را در نظر بگیرید شما اگر در خیابانی نا آشنا به دنبال این بانک بگردید صرفا چشم و ذهن شما به دنبال نماد این بانک خواهد گشت، حال اگر در یک خیابان به دنبال یه بانک با نوشته معمولی بودید چقدر سخت تر بود. این تنها بخش کوچکی از برند سازی و نماد سازی در تبلیغات است. از آنجایی که در این بخش قصد بر توضیح “ساخت آرم و نشان تجاری توسط طراحان حرفه ای” در مدیوم رسانه ای داریم این مبحث را در اینجا خاتمه داده و به “طراحی آرم” و یا “نشان واره” خواهیم پرداخت.

لوگو

در بالا به صورت اجمالی در رابطه با آرم و لوگو توضیح داده شد. طراحی لوگو حرفه ای با لوگو ریوال دارای یک خاصیت بصری است اما در رسانه و مدیا شما با حرکت، صدا و در کل متغییرهای بصری و شنیداری روبرو هستید. حال این به چه معنی است؟

با یک مثال ساده شروع خواهیم کرد قطعا همه ما با سری اول موبایل های که در ایران ورود پیدا کرداند  آشنا هستیم، شرکت Nokia جزوه همین دسته از بازار رقابتی در ایران بوده است. اگر از شما بپرسم لوگو شرکت نوکیا چیست؟ در جواب چه خواهید گفت ؟
دو دست که همدیگر را می فشارند؟ یک دست کودک و یک دست مسنتر !

قطعا شما در همین حین که به این تصویر را تجسم نمودید، صدایی نیز به ذهنتان خطور کرد، که آن هم مختص به شرکت نوکیا خواهد بود.

باید به شما بگویم شما درست تصور کرده اید با این تفاوت که لوگوی شرکت نوکیا  این میباشد و آن چیزی که شما بیان نموده اید خدمات طراحی لوگو  شرکت نوکیا بوده است.

حال چه سودی لوگو برای شما و تجارت شما خواهد داشت؟

انسان دارای حواس ۵ گانه است و این حواس به صورت ناخودآگاه بر روی ذهن شما تاثیر عمیقی خواهد داشت. بوی یک گل رز را می توانید تجسم کنید؟ این امر نشان می دهد حتی اگر گل رزی وجود نداشته باشد شما بوی آن را در ذهنتان ثبت و حتی قابلیت یاد آوری آن را نیز دارید. آرم استیشن می تواند دقیقا همین قابلیت را داشته باشد.

دقت کنید در جهان امروز و شما می بایست به صورت خیلی دقیق ، حساب شده و حرفه ای اقدام به تبلیغ نمایید این روش ها اعبارت اند از :

• آشنایی
• اعتماد سازی
• معرفی
• ایجاد نیاز
• فروش و خدمات
• پیگیری پس از فروش

شاید به نظر شما این مطالب چه ارتباطی به خدمات طراحی لوگو دارد، توجه داشته باشید نشان واره با وجود دارا بودن زیبایی بصری و شنیداری، اما در حوزه برندیگ قرار میگیرد.

طراحی لوگو تلفیقی از ماهیت و شاکله ی شرکت شماست. یک تبلیغ و لوگو که حتی بعد از مدت زمان استفاده از آن نیز هنوز جذاب و قابل تکرار و حتی به صورت فوکاهی مورد استفاده باشد، لوگو موفقی است به عنوان مثال “صاایران، هر روز بهتر از دیروز، دین، دین” این برندسازی آنقدر محبوب و موفق بوده است که حتی بعد از حیات بصری و شنیداری خود نیز امتداد داشته و بارها و بارها تکرار شده است.

تعمیر تبلت

در این بخش از مجموعه مقالات سه سوت تعمیر ، یک راهنمای جامع و کامل درباره تعمیر تبلت در انواع مدل های مختلف آورده ایم. تبلت ، رایانه تخت، رایانک یا رایانه لوحی (به انگلیسی: Tablet Computer یا Tablet) یک رایانهٔ قابل حمل می‌باشد که معمولاً دارای سیستم‌عامل موبایل و یک صفحه لمسی است. تبلت معمولاً به جای صفحه‌کلید با استفاده از لمس صفحه نمایش کار می‌کند.

تبلت توشیبا

برای تعمیرات تبلت کاور پشتی دستگاه را باز کنید. باتری دستگاه را جدا کنید. سپس با ابزار مناسب، باتری c mos را که در شکل زیر به رنگ آبی است، بردارید. آن را از سوکت جدا کرده و از محفظه خارج کنید.
اکنون باید دو اتصال زرد رنگ در شکل را جدا کنید. اتصالات با برخی فیلم های محافظ پوشانده شده است که شما باید آنها را جدا کنید تا اتصال را باز شود.
با این اتصالات آزاد شده ، اکنون می توانید پیچ ​​گوشتی کوچک فیلیپس (شماره 00) خود را برداشته و پیچ های نشان داده شده در شکل را باز کنید.

برای جدا کردن محفظه پشتی ، نوار مایلار را که با یک پیکان قرمز نشان داده شده است، چدا کنید. اکنون با جدا شدن تمام پیچ ها و اتصالات، با یک ابزار مناسب محفظه کناری را از قاب تبلت جدا کنید.
در حین انجام این کار ، باید نوار فلکس را که ممکن است هنوز به محفظه فلزی چسبیده باشد، به آرامی از چسب نگهدارنده آن روی قاب جدا کنید.

با آزاد شدن تمام کابل ها و گیره ها ، محفظه پشت را به طرف دیگر که هنوز به مادربرد اصلی متصل است ، برگردانید.

سامسونگ

برای شروع تعمیر تبلت سامسونگ، ابتدا باید دستگاه خود را کاملاً خاموش کنید. پس از خاموش شدن ، مموری کارت را جدا کرده و با استفاده از ابزار ایمن ، قاب پشتی را جدا کنید. نزدیک پورت شارژ در پایین شروع کنید. با ابزار خود فشار دهید تا گیره هایی که درب پشت را نگه داشته اند، جدا شوند.

پس از برداشته شدن درب پشتی ، می توانید اتصال باتری را در پایین دستگاه آزاد کنید ، اطمینان حاصل کنید که تمام برق از دستگاه خارج شده باشد.

شش پیچ کوچک فیلیپس را که باتری را در محل نگه می دارند با استفاده از پیچ گوشتی کوچک فیلیپس باز کنید. سپس می توانید باتری را از دستگاه خارج کنید. همانطور که در زیر نشان داده شده است ، از پیچ گوشتی کوچک فیلیپس خود برای برداشتن دوازده پیچ اطراف دستگاه استفاده کنید.

اتصالات پاپ

در مرحله بعد ، تمام اتصالات پاپ مشخص شده در نمودار زیر را آزاد کند. مراقب باشید که کابل های فلکس را پاره نکنید. دو اتصال پاپ در پایین بلندگوها در جای خود محکم می کنند. پس از آزاد شدن این اتصالات ، بلندگوهای را جدا کنید. پس از آزاد شدن هر هشت اتصال دهنده پاپ ، می توانید مادربرد را به آرامی از دستگاه جدا کنید. بهتر است که مادربرد را از بالای صفحه جدا کنید. در تعمیر تبلت سامسونگ مراقب باشید هنگام برداشتن مادربرد هیچ یک از کابل های فلکس را پاره نکنید.

جدا کردن دیگر قطعات

برای برداشتن صفحه نمایش ، از سشوار استفاده کنید. سشوار را با تنظیمات حرارت کم با فاصله 1-2 اینچ از صفحه نگه دارید. سشوار را به آرامی در امتداد لبه های صفحه قرار دهید تا چسب نگهدارنده صفحه در جای خود شل شود. این کار را حدود 45 ثانیه تا 1 دقیقه انجام دهید. طوری که دستگاه بیش از حد گرم نشود.

در این مرحله از تعمیر تبلت پس از گرم کردن لبه های دستگاه ، صفحه شیشه ای را بردارید. این چسب محافظ صفحه ی شیشه ای محکم است ، بنابراین وقت خود را اختصاص دهید تا با خیال راحت صفحه را بردارید. اگر مشکل دارید ، لبه ها را دوباره گرم کنید.
برای برداشتن صفحه LCD اگر در حال تعمیر صفحه LCD هستید ، صفحه لمسی شیشه ای را همانطور که در بالا توضیح داده شد بردارید و سپس به راحتی به پشت صفحه LCD فشار دهید و آن را بیرون بیاورید. مراقب باشید کابل فلکس سمت چپ پاره نشود.
برای جمع آوری مجدد ، به راحتی قطعات آسیب دیده را با قطعات جدید جایگزین کرده و ترتیب قرار دادن دوباره تلفن را کنار هم قرار دهید.

تبلت دل

قبل از باز کردن اجزای داخلی دستگاه برای تعمیر تبلت ، اطمینان حاصل کنید که روی سطح صاف تمیز کار می کنید و سپس دستگاه را کاملاً خاموش کنید. همچنین باید کابلهای شبکه و لوازم جانبی متصل شده را از تبلت جدا کنید. همچنین سیم کارت و کارت حافظه خارجی را جدا کنید.

جدا کردن سایر قطعات

در تعمیرات انواع مدل های تبلت شکل زیر یک اتصال گیره ای را مشاهده می کنید که با رنگ زرد برجسته شده است ، برای جدا کردن محفظه از مادربرد ، باید آن را آزاد کنید.

در مرحله بعدی تعمیر تبلت اکنون که مادربرد را از مجموعه صفحه خارج کرده اید ، هفت پیچ کوچک فیلیپس مطابق شکل مشاهده می کنید. توجه داشته باشید که پیچ های دیگری نیز باقی مانده است اما فقط در صورت نیاز به تعویض صفحه LCD باید آنها را بردارید. این پیچ ها صفحه LCD را به محفظه فلزی خود محکم متصل می کنند.

با آزاد شدن تمام این پیچ ها ، می توانید دوربین عقب را جدا کرده و سپس به آرامی برد الکترونیکی دستگاه را از کابل فلکس جدا کنید.
سپس باید نوار مایلار را که با فلش در شکل زیر نشان داده شده است ، جدا کنید تا بتوانید LCD و قاب تبلت را بردارید.

منبع: https://tinyurl.com/yb7xa5q9

انواع زغال

زغال لیمو

طراحی لوگو در کرج

طراحی لوگو در کرج توسط آژانس آنلاین گرافیکی تبلیغاتی ریوال / آرم عنصری گرافیکی از علائم دیداری است به‌طوری که با سبک حروف یا قلم خاصی تنظیم شده یا با اشکال تصویری به صورت ویژه (و نه الزاماً خوانا) چیده شده‌است. شکل، رنگ، سبک حروف و … باید مشخصاً از دیگر علایم مشابه دیگر متفاوت باشد.

طراحی آرم یک بخش مهم از طراحی گرافیک نیز است. یک آرم یا سمبل  اصلی یک سیستم شناسایی پیچیده است که باید بطور عملکردی در کلیه ارتباطات یک سازمان گسترش یابد. بنابراین ،طراحی آرم ها و ترکیب آنها در یک سیستم هویت بصری یکی از دشوارترین و مهمترین زمینه های طراحی گرافیک است. آرم ها در سه طبقه بندی قرار می گیرند (که می توانند ترکیب شوند). ایده های تصویری ، اشکال کاملاً انتزاعی هستند. نقاشی ها نمادی ، طرح های نمایشی هستند. آرم ها (یا کلمات کلیدی) نام یا نام های اولیه شرکت را نشان می دهد. از آنجا که آرم ها به معنای نمایندگی نماد های شرکت ها یا هویت شرکت ها و تقویت شناخت فوری مشتری آنها است ، اغلب برای طراحی مجدد و تاثیر گذاری روی مخاطب سودمند است.

لوگو در کرج

همانگونه که می دانید هر شرکت، اداره، سازمان و یا نهاد خصوصی و دولتی با یک “نماد” یا “نشانه” شناخته می شود. به عنوان مثال شرکت ایران خودرو با آرم “اسب” (سمند) شناخته شده است. این امر به نحوی “برندیگ” و برند سازی برای آن شرکت است.

برندیگ و هویت بصری شاخه ای از حوزه تبلیغات و بازاریابی است که با زیبایی شناسی بصری در حوزه گرافیک و طراحی عجین شده است. یک آرم و لوگو یا نماد یک شرکت خوب،  می بایست دارای خصوصیاتی ارزشی اقتصادی و هنری والایی باشد تا بتواند به صورت اجمالی معرف آن شرکت یا ارگان در کوتاه ترین زمان ممکن باشد. شرکت های زیادی در دنیا امروزه از امر برندیگ برای مطرح شدن و رقابت استفاده می کنند.

تفاوت نوشته و لوگو در چیست؟

تفاوت نوشته با آرم در این است که صرفا شما را متمایز می کند و این امر بسیار مهم خواهد بود، نماد بانک ملت را در نظر بگیرید شما اگر در خیابانی نا آشنا به دنبال این بانک بگردید صرفا چشم و ذهن شما به دنبال نماد این بانک خواهد گشت، حال اگر در یک خیابان به دنبال یه بانک با نوشته معمولی بودید چقدر سخت تر بود. این تنها بخش کوچکی از برند سازی و نماد سازی در تبلیغات است. از آنجایی که در این بخش قصد بر توضیح “طراحی لوگو” در مدیوم رسانه ای داریم این مبحث را در اینجا خاتمه داده و به “طراحی لوگو” و یا “نشان واره” خواهیم پرداخت.

طراحی لوگو حرفه ای در کرج تلفیقی از ماهیت و شاکله ی شرکت شماست. یک تبلیغ و لوگو که حتی بعد از مدت زمان استفاده از آن نیز هنوز جذاب و قابل تکرار و حتی به صورت فوکاهی مورد استفاده باشد، لوگو موفقی است به عنوان مثال “صاایران، هر روز بهتر از دیروز، دین، دین” این برندسازی آنقدر محبوب و موفق بوده است که حتی بعد از حیات بصری و شنیداری خود نیز امتداد داشته و بارها و بارها تکرار شده است.

آشنایی و اعتماد سازی به وسیله طراحی لوگو چگونه صورت میگیرد؟

اگر شما تبلیغ برندی را در رسانه دیده اید و حال به فروشگاهی جهت خرید آن نوع کالا رفته اید شما نماد یا آرم یا لوگوی آن شرکت را به صرف دیدن بصری و تقارب آن با ذهن ناخودآگاتان را بیشتر می پسندید و این امر سبب اعتماد بیشتر به آن برند  خواهد شد.

تکرار صدا و تصویر و حالت آرم این استایل و شعار شرکت شما را بیشتر معرفی می کند.

در کل طراحی نشانه مانیفست کل شرکت شماست و میتواند شما را بهتر و دقیق تر در عموم مردم جانمایی کند. معرفی یک شرکت، برند و هرچیز دیگر در ۲۰ دقیقه اول آشنایی افراد با آن محصول و یا برند صورت خواهد گرفت اگر یک تبلیغ از این مقوله بهره لازم را نبرد دچار ضعف است و آرم استیشن به عنوان شعار تجاری، سیاسی و حتی اجتماعی فعالیت شما در این ۲۰ دقیقه میتواند بسیار موثر باشد.

بعد از فروش محصول نشان واره چگونه می تواند مبلغ برند شما باشد؟

مثال برند نوکیا بسیار مثال خوبی است ! هرگاه شما تلفن همراه خود را روشن می نمایید صدای آن را خواهید شنید حتی با فرض بر اینکه تلفن همراه شما در جیبتان باشد، افرادی که در اطراف شما هستند باشنیدن صدای گوشیتان به نحوی تبلیغ نوکیا را درک خواهند نمود، اینکه شما گوشی نوکیا دارید، تعداد دفعاتی که با این امر موجه شده اید بسیاراند. و این خود به نحوی تبلیغ رایگان برای برند شماست.

تا بحال شده است از برندی استفاده نمایید و از داشتن آن برند رضایت کافی را داشته باشید؟ اگر چنین اتفاقی برای شما رخ داده است حتما توجه نموده اید که به محض شنیدن صدا، تصویر و … آن برند در رسانه ها، شما ترغیب به دیدن آن آگهی و … خواهید شد. این امر نشان دهنده آن است که وقتی به برندی اعتماد می کنید، آن را ناخوآگاه پیگیری می نمایید! و این امر با کد سازی (آرم ، لوگو و …) از طرف آن برند انجام خواهد شد و اینگونه است که شما را ترغیب به خرید بعدی و بروز رسانی کالایتان می نماید.

منبع:https://tinyurl.com/y94vsu4m

متن زیبا کوتاه

صفایِ عصرتان را غم نگیرد
هـــوایِ حالتــان ماتم نگیرد
الهی در کنار سـفره ی عشـــق
شــــماها را کسی از هم نگیرد

شبیه خودت زندگی کن
شبیه خودت بخند
راه برو
شبیه خودت لباس بپوش
شبیه خودت حرف بزن
شبیه خودت غذا بخور
ورزش کن
عکس بگیر
نقاشی کن
کتاب بخوان
یا شعر بنویس
حتی شبیه خودت عاشق شو
این شبیه خودت بودن است
که تو را از تمام ِ آدمها متمایز میکند
اینکه به سبک خودت
دوست داشته باشی دوست داشته شوی
شانسی است که قسمت هرکسی نمیشود
به سبک خودت زندگی کن
و پی گیر ِ زندگی هیچکس جز خودت نباش
در نهایت خودت برای ِ خودت میمانی
و آدمهایی که تو را نه دوست دارند
با تمام خوب و بد هایت ...
فقط تورا دوست دارند
نه نقاب هایی که هرروز میزنی
به سبک خودت زندگی کن ...
#شهرزاد-پاییزی

دراین هیاهوے آخر سال
سبد گلے باعشق ودوستی
و آرزوے سلامتے وخوشبختے
و لبخند شیرین تقديم به تك تك
شما مهربانان آخرسالتون خوش
روز و روزگارتون بسیار شاد شاد
 احوالتون خوش تر از هر روز

دوستت دارم و
این علت ایمان من است
در هـواے نفست معجزه ے
جان من است
دوستـــت دارم و از عشق
تــو را میخواهم
دوستــت دارم و
هر خواستنت آن من است

حكایت مرد و مرغ

مردی مرغ چکاوکی را به دام انداخت و خواست که او را بخورد.
چکاوک که خود را اسیرمرد دید گفت ای بزرگوار تو در زندگی ات این همه مرغ و خروس و گاو و گوسفند خورده ای
و از خوردن آن زبان بسته ها هرگز سیر نشده ای و از خوردن من هم سیر نخواهی شد.
پس مرا آزاد کن تا به جای آن سه پند به تو بدهم که در زندگی ات به دردت بخورند و با به کار گیری آنها نیکبخت شوی.
اولین پند این است که هرگز سخن محال را باور نکن.
مرد که از شنیدن اولین پند خشنود شده بود چکاوک را رها کرد
و چکاوک بر سر دیوار نشست
و گفت پند دیگر اینکه هرگز بر گذشته غم نخور و بر آنچه از دست داده ای حسرت نخور.
سپس ادامه داد.اما در بدن من مرواریدی گرد و گرانبها وجود داشت به وزن 300 گرم
که با آزاد کردن من بخت خود و سعادت فرزندانت را بر باد دادی زیرا مانند آن در عالم وجود ندارد.
مرد از شنیدن این سخن از حسرت و ناراحتی به خود پیچید و شیون کرد .
چکاوک که حال او را دید گفت مگر نگفتم بر گذشته غم نخور و حسرت چیزی را که از دست دادی نخور ؟
و مگر نگفتم حرف محال را باور مکن من 100 گرم هم ّنیستم چگونه مرواریدی 300 گرمی در بدن ما جا می گیرد؟
مرد که به خودش آمده بود، خوشحال شد که چکاوک دروغ گفته و پرسید خوب پند سومت چیست؟
چکاوک گفت: با آن دو پند چه کردی که سومی را به تو بدهم؟

#مثنوی-معنوی

زمستان
آخرین حرف هایش را
روی آخرین برگ
از آخرین شاخه ی آخرین درخت
نقاشی میکند
و لای پنجره ی یخ کرده ی اسفند میگذارد
بهار اما پشت در است
حالش خریدنی ست
آمده تا مبتلا کند
با فروردین ناز میکشد
با فروردین دل میبرد
و به اردیبهشت که میرسد...
امان از اردیبهشت
امان از اردیبهشت که بوی ماه و آسمان میدهد
اردیبهشت عاشق است
سرش را روی شانه ی خرداد میگذارد
و با قصه های لیلی
هوای شهر را مجنون میکند!

مثل بهار باش
گاهی ابری
گاهی بارانی
و گاهی سرخوش و آفتابی
بگذار دریا با تو همراه شود
در کوچه هایی قدم بگذار
که عطر بهار نارنج
عشق را تحمیل میکند
پنجره را باز کن
تا آخرین حرف های زمستان
در آغوش باد رنگ فراموشی بگیرد
بهار را باید عاشق بود
بهار را باید رویید
بهار را....
من میگویم بهار را باید به گونه ای زندگی کرد
گه انگار تکرار نخواهد شد

#علی-سلطانی

رد شدی از بغل مسجد و
حالا باید...
یا بچسبیم به "تو"
یا به "مسلمانی" خویش

#حسین-زحمتکش

«‏أنا لا أضعف
‏ إلا حين أشتاقُ إليك...⁩»
‏من کم نمی‌آورم
‏مگر زمانی که دلتنگت شوم...
#نزار_قبانی 

هنگامی که شما روی مسائل داخلی کوچک تمرکز کرديد
از دیدن تهدیدهای بزرگتر که در محیط بیرون رخ میدهند، غافلید ...

در این روزهای آخر اسفند
وقتی که خانه ات
کلاه سفیدش را به احترام بنفشه ها از سر بر می دارد
تو نیز خاکسترهای تلخ این زمستان را از آستین بتکان
و چشمهای غبار گرفته اش را با روزنامه های بد خبر دیروز برق بینداز
تا تعبیر خواب های اردیبهشتی ات راه زیادی نمانده است...

#عباس_صفاری

می‌خواهم مثل تو باشم،
یعنی زندگی‌ام را بکنم و دورادور دوستت داشته باشم.
نمی‌خواهم عشقم به تو دست و پایم را ببندد
مگر چه چیزی را از دست می‌دهم؟
یک مردِ بزدل را؟
و چی به دست می‌آوردم؟
لذت گهگاه در آغوشِ تو بودن را...

#آنا_گاوالدا

اگر بخواهی نعمتی
در تو زیادشود،
باید آنراستایش کنی
حتی وقتی گیاهی را
ستایش کنی، بهتر رشد میکند
تقدیر کنید، ستایش کنید،
تأیید کنید،تا نعمت های خدا
به سوی شما سرازیر شود.

دلم روشن است
به تمام اتفاق‌های خوب
سال جدید و تمام روزهای شیرین..
به لبخندی که بر دلمان می‌نشیند
به خواسته ای که جامه داشتن میپوشد
و به راهی که راه رسیدن است...
نباید نا امید بود
شاید خدا خواست و
این بهار درخت آرزوهایمان جوانه زد

بیاین
در این روزای
آخرسال دو جمله رو
به کسی که واسمون مهمه بگیم
١- تشکربرای بودنت درسال گذشته
٢- آرزو برای داشتنت درسال آینده

رو کرد به ما بخت و فتادیم به بندش
ما را چه گنه بود؟- خطا کرد کمندش
با آن همه دلداده دلش بستهٔ ما شد
ای من به فدای دل دیوانه پسندش ...

# سیمین_بهبهانی

 اگر تصمیم دارید که متوسط بودن را برای همیشه کنار بگذارید،
باید همواره با خود بگویید:
بزرگی و عظمت درون ژن‌های من نهفته است.
من از تبار قهرمانان هستم.
من مخلوق خداوند بلند مرتبه هستم.

# جول-اوستین

* همیشه داشتن و از دست دادن
به مراتب آدم را بیشتر ناراحت میکند
تا این که از اول نداشته باشد .

* فقط یک گناه وجود دارد و آن دزدی است .
دروغ که بگویی حق کسی را از دانستن حقیقت می دزدی.

* ناراحت شدن از یک حقیقت
بهتر از تسکین یافتن با یک دروغ است .

* او گفت : خیلی می ترسم
و من گفتم : چرا؟
و او گفت : چون از ته دل خوشحالم دکتر رسول . خوشحالی این شکلی وحشتناک است .
ازش پرسیدم : چرا؟
و او گفت : وقتی دست سرنوشت بخواهد چیزی را ازت بگیرد ، می گذارد این طور خوشحال باشی.

هر بار می بویمت
گلدانی نامش را به تو هدیه میدهد
و برگش را به من
زمستان هم عطرِگرم تو را می بوید
که بهار می شود ...

#جلال-حاجی-زاده 

اگر ثروتمند نيستي مهم نيست،بسياري از مردم ثروتمند نيستند
اگر جوان نيستي ،همه با چهره ي پيري مواجه مي شوند
اگر تحصيلات عالي نداري با كمي سواد هم مي توان زندگي كرد
اگر سالم نيستي ، هستند افرادي كه با معلوليت و بيماري زندگي مي كنند
اما اگر عزت نفس نداري ، برو بمــير كه هيــچ نداري .. !

نقل از گوته در كتاب يك دقيقه بــراي خــودم از اسپنسر جانســون

گاهی فقط یک حاشیه ی امن و آرام می خواهی ؛
به دور از تمامِ دوست داشتن ها
به دور از تمامِ دلتنگی ها
به دور از تمامِ خواستن ها و نخواستن ها ...
چشمانت را ببندی ،
لم بدهی وسطِ یک بیخیالیِ مطلق و تا چشم کار می کند ؛
عینِ خیالت نباشد ...

خرم کسی که با تو روزی به شب رساند
یا چون تو نازنینی شب در کنار دارد...

_بیست‌وپنج درصد استخوان‌های بدن یک فرد بالغ در پاهایش قرار دارد؛ دلیلی دیگر برای خریدن کفش‌های باکیفیت.

_شما احتمالاً در طول عمر خود نزدیک به 100 هزار پوند غذا می‌خورید. سعی کنید بخش عمده‌اش با فست فود پر نشود.

_تنها بخشی از بدن که جریان خون در آن وجود ندارد گوشه چشم می‌باشد. این بخش تنها به اکسیژن نیاز دارد.

_قلب شما در طول زندگی بیش از سه میلیارد بار می‌تپد؛ اگر عاشق باشید که بیشتر!

_اگر فکر می‌کنید گوش و بینی بزرگی دارید، دلیلی برایش وجود دارد: رشد این دو بخش از بدن هرگز متوقف نمی‌شود.

_لب‌های شما صدها برابر از نوک انگشتانتان حساستر هستند.

اگر فکر می‌کنید گوش و بینی بزرگی دارید، دلیلی برایش وجود دارد: رشد این دو بخش از بدن هرگز متوقف نمی‌شود.

_اگر DNA خود را بردارید و آن را بکشید، به‌اندازه 10 میلیارد مایل ادامه می‌یابد.

_پنجاه‌درصد قدرت بدن در انگشت کوچک است.

_برداشتن یک قدم ساده نیاز به استفاده از 200 ماهیچه دارد.

_ظرفیت نگهداری اطلاعات توسط مغز نزدیک به چهار ترابایت اطلاعات روی هارد دیسک است.

_اگر وزنتان 150 پوند باشد، جمجمه شما 21 پوند وزن دارد.

_نزدیک به 33 درصد از زندگی‌تان را صرف خوابیدن می‌کنید.

_بدن در عرض 0.00015 ثانیه طعم غذا را تشخیص می‌دهد.

_نوزادان می‌توانند در هفت ماه اول زندگی همزمان نفس بکشند و قورت دهند.

_عطسه شما می‌تواند با سرعت 100 متر بر ساعت حرکت کند.

_روزانه 234040 بار نفس می‌کشید.

_برخی افراد می‌توانند صدای حرکت چشم‌هایشان را بشنوند؟

_افراد در زندگی خود به‌طور متوسط نزدیک به 100 هزار مایل راه می‌روند.

_کمبود خواب زودتر از گرسنگی شما را می‌کشد.

_کلیشه‌های مربوط به تشخیص رنگ را فراموش کنید. چشم شما می‌تواند نزدیک به 10 میلیون رنگ مختلف را تشخیص دهد.

_اکثر افراد در طول بیست‌وچهار ساعت نزدیک به 4800 کلمه حرف می‌زنند.

_کبد تنها عضو بدن است که می‌تواند دوباره رشد کند. 

_اگر تمام زمان‌هایی که در عمرتان مشغول غذا خوردن بوده‌اید را حساب کنید، چیزی نزدیک به پنج سال می‌شود.

_برخی مطالعات نشان داده که افراد راست دست حدود 9 سال بیشتر از افراد چپ‌دست زندگی می‌کنند.

_جنین در سه‌ماهگی اثرانگشت منحصربه‌فرد خود را پیدا می‌کند

_قلبتان تقریباهم‌اندازه مشتتان است.

_99 درصد کلسیم کل بدن در دندان‌ها وجود دارد.

_مطالعات نشان داده افراد چشم آبی بیشتر از دیگر افراد درد را حس می‌کنند.

_دهان شما در طول عمرتان به‌اندازه دو استخر شنا بزاق تولید می‌کند.

_مساحت سطح ریه‌ها برابر با یک زمین تنیس است.

_زمانی که سرخ می‌شوید، شکمتان نیز سرخ می‌شود.

_در اکثر افراد تنها هفت دقیقه طول می‌کشد به خواب بروند. اگر غذای سنگین خورده باشید این مدت کاهش می‌یابد.

_مطالعات نشان داده عطر سیب و موز سبب می‌شود از پرخوری اجتناب کنید.

_برای لبخند تنها 17 ماهیچه درگیر می‌شوند، اما برای اخم کردن به درگیری 43 ماهیچه نیاز است. پس لبخند بزنید، آسان‌تر است.

_تا سن شصت‌سالگی، تقریباً نیمی از جوانه‌های چشایی خود را از دست می‌دهیم.

 ۸ ماده غذایی برای حفظ جوانی مغز

۱ – سبزیجات

۲ – میوه‌های زمستانی

 ۳ – قهوه 

۴ – گردو، پسته

 ۵ – شکلات تلخ

 ۶ – ماهی

 ۷ – دارچین 

۸ – زرد چوبه

 دانشمندان آمریکایی دریافتند که سبزیجات و میوه‌های یخ زده حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی بیشتری نسبت به میوه و سبزیجاتی هستند که در فروشگاه‌ها به عنوان تازه فروخته می‌شوند.

سبزیجات پس از گذشت ۵ روز و نگهداری در یخچال شروع به از دست دادن مواد معدنی خود می‌کنند، اما مواد معدنی میوه‌های یخ زده مقدار ویتامین A. خود را بیشتر از مواد نگهداری شده در یخچال نگه می‌دارد.

از سوی دیگر برای حفظ چربی بدن، باید روزی یک آووکادو خورد. 

همچنین این میوه به علت خواص دارویی خود از بزرگ شدن غده در پروستات مردان جلوگیری می‌کند. فیبر موجود در آواکادو شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد 

آواکادو روده را تمیز می‌کند و جلوی بوی بد دهان را می‌گیرد.

 آواکادو پوست شما را شاداب می‌کند و برای درمان "پزوریازیس" و دیگر التهاب‌های پوستی خوب است. آواکادو حاوی انتی‌اکسیدانتی برای جلوگیری از بیماری قلبی، سرطان و پیری مفید می‌باشد.

سکته مغزی دومین علت اصلی مرگ‌ومیر در کشور ما به حساب می‌آید. 

در حال حاضر، اگر کسی با اورژانس تماس بگیرد و علایم سکته مغزی را گزارش دهد، بیمارمستقیم به بخش سی‌تی‌اسکن مغز فرستاده می‌شود و از آنجا به بخش ٧٢٤ منتقل می‌شود؛ جایی که چند سالی است در بیمارستان‌ها راه افتاده است تا زمان برای بیماران سکته مغزی از بین نرود.

با وجود خطرناک بودن این بیماری، تشخیص به‌موقع آن بسیار اهمیت دارد، زیرا پزشکان می‌گویند اگر درچهار ساعت اولیه سکته مغزی بیمار سریع به مراکز درمانی منتقل شود، عوارض آن از فرد دور می‌شود و کاملا بهبود می‌یابد. 

اصولا وقتی فردی دچار سکته مغزی می‌شود از قبل علایمی به صورت گذرا برایش اتفاق می‌افتد.

دکتر مصطفی محمدی:

«سکته مغزی پیش از وقوع علایمی دارد که به آن سکته مغزی گذرا می‌گویند؛ به این ترتیب که فرد در ٢٤ ساعت حالت گزگز، مورمورشدن، کرختی، ضعف و فلج را در صورت و دست و پا حس می‌کند که تا پیش از آن چنین حالاتی نداشته است. اختلال در گفتار، بینایی و تاری دید هم نباید ساده انگاشته شود و باید به آن توجه شود.

 بالا بودن قند خون، چربی خون و فشار خون از عوامل اصلی بروز سکته مغزی به حساب می‌آید. 

بیماری‌های قلبی، مصرف الکل و استرس نیز هر کدام به تنهایی ممکن است عامل سکته مغزی در افراد شوند.

وقتی سکته مغزی رخ می‌دهد که خون به مغز فرد نرسد و این سبب ایجاد لخته در مغز می‌شود، به همین دلیل نباید از مشکلات قلبی غافل شد.

معمولا زمان طلایی رساندن فردی که دچار سکته مغزی شده است به بیمارستان، بین سه تا چهار ساعت و نیم اولیه است که پزشک می‌تواند او را با داروی ‏TPA‏ درمان کند.

 این دارو لخته را از میان می‌برد. امکان استفاده از این دارو فقط بین سه تا چهار و نیم ساعت اولیه است، بنابراین بیمار باید بلافاصله به مرکز درمانی انتقال یابد. 

با درمان سکته مغزی در زمان طلایی بسیاری از مشکلات جسمی، حرکتی و ذهنی بیمار برطرف می‌شود و طول عمر او افزایش پیدا می‌کند.

زمان طلایی نجات را از دست ندهید

حسن نوری، معاون فنی و عملیات سازمان اورژانس کشور توضیح می‌دهد که سکته مغزی دومین عامل معلولیت در کشور است

این عارضه حداکثر چهار و نیم یا حداقل سه و نیم ساعت بعد از آسیب بافت مغز درمان‌پذیر است و اگر یک ساعت بعد از حادثه درمان شود، فرد می‌تواند به زندگی عادی برگردد.»

 نوری توصیه می‌کند که اگر کسی دچار سکته شده است باید بلافاصله با ١١٥ تماس گرفت. یعنی اگر فردی دچار گزگز دست یا مشکلی در صحبت کردن شد، نباید این موضوع را سرسری گرفت، زیرا هر قدر زمان بگذرد احیای فردی که دچار سکته مغزی شده است، سخت‌تر است.

باید علایم را بدانید🔴

وقتی سه علامت هم‌زمان یا هر کدام به تنهایی در فردی دیده شود باید به وقوع سکته مغزی در او شک کرد. کلمه Fast را همیشه در ذهن داشته باشید. F. حرف اول کلمه Face به معنای صورت است. در صورتی که علایم کج‌شدگی در صورت فردی مشاهده کردید باید به وقوع سکته مغزی شک کنید. حرف A.

در این کلمه به حرکت دست و پا اشاره دارد و اول کلمه Arms به معنای دست‌ها و بازوهاست؛ اگر متوجه شدید در حرکات دست و پای فرد تغییری به وجود آمده است باید زنگ سکته مغزی برای شما به صدا درآید. اما S. در این کلمه به معنای Speak است و به این معناست که اگر فردی در تکلم به یکباره دچار مشکل شد و نتوانست درست صحبت کند باید او را به بیمارستان منتقل کنید.

اگر این کار را انجام ندهید قطعا پشیمانی به بار خواهد آورد، زیرا ممکن است در چنین شرایطی فرد دچار سکته مغزی شود و هر چه زمان بگذرد شانس کمتری برای زنده ماندن داشته باشد. به همین دلیل باید در کمتر از سه ساعت این فرد به بیمارستان منتقل شود.

معاون فنی و عملیات سازمان اورژانس کشور اهمیت زمان در سکته مغزی را بسیار بالا می‌داند و به اورژانس کشور پیشنهاد می‌دهد سیستمی راه‌اندازی شود تا بیماران سکته مغزی را درمان کنند. این‌ها بهانه‌ای شد تا به نیرو‌های اورژانس آموزش عمومی داده شود تا در صورت نیاز بلافاصله بیماران به مراکز درمانی منتقل شوند.

بدن هر انسانی به پنج گرم نمک در روز نیاز دارد و این میزان نمک در غذای همه ما وجود دارد، بنابراین بهتر است نمکدان را از سر سفره‌مان برداریم.

 در کنار آن تا جایی که می‌توانید آب بخورید، زیرا خوردن آب زیاد می‌تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد. 

به همین دلیل پزشکان توصیه می‌کنند روزانه هفت تا هشت لیوان آب بخورید

۱. مصرف سیر مانع از دریافت ویروس می‌شود

این باور غلط است. سیر گیاهی است که خواص ضد میکروبی بالایی دارد اما باعث نمی‌شود شما ویروس کرونا یا ویروس سرماخوردگی را نگیرید.

۲. ماسک به تنهایی معجزه نمی‌کند

زدن ماسک در مواقعی که یک ویروس همه‌گیر می‌شود اقدام تاثیرگذاری است اما به تنهایی مانع از دریافت ویروس نمی‌شود. این باور که ما ماسک به صورت می‌زنیم و دیگر از دریافت ویروس ایمن می‌شود به کلی غلط است. 

۳. نور فرابنفش ویروس را از ما دور می‌کند

این باور به کلی غلط است. در برخی کشورها این باور غلط باب شده که اگر در معرض لامپ‌های فرابنفش قرار بگیریم، ویروس کرونا از بدن ما دور می‌شود و یا حتی پاکسازی می‌شود. اما این نور نه تنها برای انسان مفید نیست و تاثیری در دریافت ویروس کرونا ندارد بلکه باعث صدمه دیدن پوست و بیماری‌های مرتبط با آن نیز می‌شود.

۴.مالیدن روغن کنجد بر بدن

در برخی کشورها شایع شده که مالیدن روغن کنجد به بدن باعث می‌شود ویروس به بدن ما نفوذ نکند. این باور غلط را کنار بگذارید

۵. واکسن ذات‌الریه مانع کرونا می‌شود

این باور غلط در انگلستان شایع شده بود و خیلی زود از سوی محققان این کشور رد شد. در واقع ویروس کرونا ارتباطی با واکسن ذات ریه ندارد و کارشناسان سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده‌اند ساخت واکسن ویروس کرونا حدود یک سال طول می‌کشد.

۶. نگهداری حیوانات خانگی باعث ابتلا به کرونا می‌شود

عمده حیوانات خانگی در کشورهای دنیا گربه و سگ هستند که تا کنون هیچ موردی از ابتلای این حیوانات گزارش نشده است. اما تاکید کارشناسان سازمان بهداشت جهانی پس از هر تماس با حیوان خانگی‌تان، بهتر است دست‌هایتان را با آب و صابون بشویید

۷. اگر علایم کرونا را داریم گزارش نکنیم

در برخی کشورها این شایعه مطرح شده بود که اگر شواهد بیماری را دارید و این علایم آنقدر جدی نیست به پزشک مراجعه نکنید چرا که آنها شما را به قرنطینه می‌برند و ممکن است چند روزی از فضای اجتماعی و شغل خود دور بمانید. قرنطینه کردن موارد مشکوک تابع علائم و آزمایش‌های متعددی است و خود درمانی در موارد مشکوک بسیار خطرناک است.

۸. استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها 

 آنتیبیوتیک‌ها برای از بین بردن عفونت‌های باکتریایی تولید شده‌اند و مناسب عفونت‌های ویروسی نیستند.

۹. هیچ کودکی مبتلا به کرونا نمی‌شود

اینکه هیچ کودکی مبتلا به کرونا نشده باور غلطی است. در چین یک نوزاد به کرونا مبتلا شده اما آمار ابتلای کودکان به کرونا خیلی کم است و این دلیل کافی نیست که مراقب کودکان نباشیم.

 در این زمینه متخصصان انگلیسی می‌گویند: سیستم ایمنی کودکان بالای پنج سال و نوجوانان کاملا آماده مبارزه با عفونت‌های ویروسی است. آنها ممکن است به ویروس آلوده شوند اما به بیماری بسیار خفیف‌تری مبتلا می‌شوند 

۱۰. اسپری نمک بینی و غرغره آب نمک

 اسپری نمکی بینی و غرغره کردن آب نمک می‌تواند فقط افراد مبتلا به سرماخوردگی معمولی را درمان می کند 

۱۱. به کالاها و بسته‌های ارسالی از چین دست نزنیم!

به گفته محققان سازمان جهانی بهداشت، ویروس کرونا نمی‌تواند بدین شکل به مناطق مختلف دنیا  منتقل شود.

۱۲. ویروس یک تا چند ماه در بدن مبتلایان می‌ماند

این باور غلط است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی ویروس کرونا بین ۲ تا حداکثر ۱۴ روز ممکن است در بدن افراد بماند.

نسبت لوسادا نسبت مثبت و منفی در روابط بین مردم است.         

جان گاتمن اولین روانشناسی بود که به تاثیر این نسبت ها اشاره کرد. او به مدت ۴۰ سال زندگی بیش از ۳۰۰۰ زوج را تحلیل کرد و با در نظر گرفتن نسبت مثبت ها و منفی ها توانست تا ۹۰ درصد احتمال طلاق را پیش بینی کند.

بعدها روانشناسی به نام مارشال فرانسیسکو لوسادا با تحلیل صدها گروه توانست شرایط و تاثیر این نسبت ها را به طور واضح و روشنی تعیین کند.

دلیل مهم بودن این نسبت ها چیست؟

تصور کنید داخل یک کشتی هستید. حرکت کردن کشتی با باد تعریف و ستایش است و فرمان کشتی انتقاد است. 

در این شرایط اگر انتقاد بهتر از تعریف و ستایش باشد آیا کشتی حرکت می کند؟ هر چقدر هم فرمان را بچرخانید بدون باد هیچ حرکتی نخواهید کرد.

از طرف دیگر تنها کاری که انجام می دهید تعریف کردن از همسرتان است و تمام تلاشتان را می کنید که کمبودهایش را نبیند. 

این کشتی غیرقابل کنترل خواهد شد و با وجود باد هیچکس نمی داند کشتی به چه مسیری باید هدایت شود.

نسبت لوسادا برابر است با نسبت ۳ مثبت به ۱ منفی. 

و این کمترین چیزی است که برای به دست آوردن بهترین نتایج در هر گروهی (همکلاسی ها، دوستان، خانواده) نیاز است. 

ماکسیمم این نسبت، نسبت ۷ تعریف به ۱ انتقاد است. 

هر رابطه ای که فراتر از این حد و مرز باشد دیر یا زود فرسوده می شود.

و اما این نسبت را چگونه باید به کار برد؟

هر رابطه ای بدون نگرش مثبت و تمایل به سازش از هم گسیخته می شود.

 اما انتقاد را هم نباید به طور کامل از رابطه حذف کرد. حفظ تعادل در رابطه بسیار مهم است.

پس این قانون ساده را همیشه به خاطر بسپارید: 

در ازای هر یک دیدگاه منفی سه دیدگاه مثبت.

مثلا: چرا همیشه دیر حاضر میشی(یه انتقاد)

چقد زیبایی_خوشحالم انقد توی کارهات موفقی_  تو بهترین مادر دنیایی( سه تا تعریف مثبت)